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营养替代减脂法简介

更新日:2021年10月28日


 

了解身体的当前状态,检查自己减脂前的生活方式。获得扎实而正确的知识,希望您了解“营养替代法”的本质,而不仅仅是简单的节食方法,主要目的是获得正确的知识和实践技能,从而获得健康。

我们的体型、体质是由每天的食物决定的。 人们开始意识到饮食的内容和质量,如今,人们对有机食品、保健食品和各种饮食疗法给予了关注。无论我们现在饮食有多认真,环境污染都变得越来越严重,艰难实现阻止有害物质进入人体的生活。 尽管医疗保健每天都在变得越来越复杂,但越来越多的人会生病。 毫无疑问近几十年来食品环境和生活环境的变化产生了很大的影响。 正因为如此,吃饭对生活至关重要,因此,要有意识地注意你的膳食,什么是必须的?什么是没必要的? 进食不仅仅是填补饥饿,摄入必须的营养是对人体生存非常重要的 您想吃一顿“营养餐”,使您的细胞充满活力,然而,即使这是非常重要的一餐,对身体的压力也很大。 当您进食时,您的身体总是执行“消化”过程。此外,在现代饮食中,许多有害物质需要排毒,人体大部分能量都用于消化和排毒,结果,内部器官被耗尽,同时有害物质积聚。 因为我们生活在这样一个现代时代,您应该停止食用多余的食物,让器官休息。这样,可以节省“消化,吸收,排毒”所消耗的能量,把能量用于“新陈代谢”,从而改善了体内的修复和代谢功能。另外,体内积累的有害物质将逐渐排出(排毒)。这样,内部系统也可以得到“重生”这就是【节食】,请注意我们说的不是【绝食】,更确切的说是【营养替代法】。 如果您了解本质,就可以管理自己。“节食”之前,您需要了解身体的当前状态,检查自己断食前的生活方式。 就是为什么您需要获得扎实而正确的知识,希望您了解“营养替代”的本质,而不仅仅是简单的节食方法,主要目的是获得正确的知识和实践技能,从而获得健康。


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